Wprowadzenie
Naturalne sposoby dbania o zdrowie i higienę jamy ustnej cieszą się coraz większą popularnością. Wiele roślin zawiera składniki, które wspomagają świeży oddech i poprawiają stan zdrowia. W tym artykule przedstawiamy przepis na naturalny środek odświeżający oddech, oparty na liściach roślin o dobroczynnych właściwościach.
Składniki:
10 świeżych liści mięty
5 liści szałwii
1 łyżeczka suszonych liści eukaliptusa
1 łyżka soku z cytryny
200 ml przegotowanej, letniej wody
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
Dokładnie umyj świeże liście mięty i szałwii.
Umieść wszystkie liście w naczyniu i zalej ciepłą, przegotowaną wodą.
Pozostaw na około 15 minut, aby składniki uwolniły swoje właściwości.
Po tym czasie odcedź napar, dodaj sok z cytryny oraz miód, jeśli chcesz nadać mu delikatną słodycz.
Wymieszaj i przelej do butelki.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Napar najlepiej spożywać na świeżo, ale można go przechowywać w lodówce do 24 godzin.
Stosuj jako płukankę do ust rano i wieczorem, aby uzyskać najlepsze efekty.
