Składniki : Ugotowana fasola cannellini 250 gr Ugotowana fasola BORLOTTI 250 gr Ugotowana ciecierzyca 250 gr POMIDORY 12 ŚWIEŻA BAZYLIA 6 liści ŚWIEŻA MIĘTA 3 liście CZERWONA CEBULA 1/2 SONGINO do smaku Sól do smaku. W razie potrzeby dodaj pieprz. OLIWA Z OLIWEK EXTRA VIRGIN do smaku Komentarz dotyczący przygotowania sałatki z roślin strączkowych: Etap … Read more
Majonez marchewkowy to pyszna i zdrowa alternatywa dla klasycznego majonezu, która nada Twoim ulubionym daniom żywego i odżywczego akcentu. Ten wariant, bogaty w smak i świeżość, wyróżnia się zdrowszym profilem poprzez wykorzystanie zalet marchwi. Dzięki kremowej konsystencji i żywemu kolorowi majonez marchewkowy nie tylko wzbogaca posiłki, ale także dodaje wartości odżywczych, będąc doskonałym źródłem witamin … Read more
Oto poprawiony tekst: Składniki Cukinie: 5 SCAMORZA LUB MOZZARELLA: 250 gr GOTOWANA SZYNKA: 200 gr TARTY PARMEZAN: 100 gr SÓL zobacz następną stronę
Składniki: Dla komosy ryżowej: 1 szklanka (170 g) komosy ryżowej 1 szklanka (250 ml) mleka lub wody bez laktozy ½ średniej marchewki, startej 2 łyżki posiekanego szczypiorku lub cebulki dymki (opcjonalnie) Na śmietanę bez laktozy: 350 g twardego, jedwabistego tofu 1 łyżka drożdży odżywczych 1 ząbek czosnku ⅓ szklanki (80 ml) mleka bez laktozy 1 … Read more
Składniki: Dla komosy ryżowej: 1 szklanka (170 g) komosy ryżowej 1 szklanka (250 ml) mleka lub wody bez laktozy ½ średniej marchewki, startej 2 łyżki posiekanego szczypiorku lub cebulki dymki (opcjonalnie) Na śmietanę bez laktozy: 350 g twardego, jedwabistego tofu 1 łyżka drożdży odżywczych 1 ząbek czosnku ⅓ szklanki (80 ml) mleka bez laktozy 1 … Read more
Zapomnij o kłopotach związanych z robieniem domowego sera – wystarczy, że kupisz w sklepie zwykłe mleko. W ciągu zaledwie 15 minut możesz przygotować mieszankę, która w ciągu nocy zamieni się w gotowy produkt. Na 5 litrów mleka potrzebne będą 3 łyżeczki drożdży. Ten przepis pozwala uzyskać lekko aromatyzowany ser bez użycia przypraw, co czyni go … Read more
Deser truskawkowy z zaledwie 2 składników! Składniki: W przypadku żelatyny podstawowej: – 40 gramów galaretki truskawkowej – 250 ml gorącej wody – 250 ml zimnej wody – Olej do nasmarowania pojemnika Na krem truskawkowy: – 40 gramów galaretki truskawkowej – 100 ml gorącej wody – 150 ml zimnej wody – 400 gramów śmietany do ubijania … Read more
Ten deser jest jak delikatny szept do ucha, pokusa, której nie będziesz w stanie się oprzeć i która stanie się Twoim sprzymierzeńcem na Twojej drodze do dobrego samopoczucia. Jak zrobić niskokaloryczne kawałki kakao Do przygotowania tych przekąsek potrzebne będą następujące składniki: Składniki: 7 g agaru agarowego lub niesmakowanej żelatyny uwodnionej w 60 ml wody. 400 … Read more
Składniki: Na ciasto: 4 białka jaj 100 g cukru 4 żółtka 4 łyżki oleju roślinnego 150 g mąki pszennej 1 łyżeczka proszku do pieczenia Na krem do ciasta: 60 g skrobi kukurydzianej 500 ml mleka 4 żółtka 70 g cukru Esencja waniliowa do smaku Na bezę kokosową: 4 białka jaj 200 g cukru 1 łyżka … Read more
Ten rodzaj ciasta charakteryzuje się tym, że na spodzie znajdują się jabłka, karmelizowane, a następnie odwracane, aby podczas serwowania wyłożyć je na wierzch. Na karmel i jabłka: 1/2 szklanki cukru 1/4 szklanki masła 2-3 jabłka obrane, zdezynfekowane i pokrojone Na ciasto: 1 szklanka mąki uniwersalnej 1 łyżeczka proszku do pieczenia w proszku 1/4 łyżeczki soli … Read more