Poniedziałek:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo
Obiad – kurczak i sałatka
Kolacja – 2 jajka na twardo, sałatka i pomarańcza
Wtorek:
Śniadanie – owoce i 2 jajka na twardo
Obiad – warzywa gotowane na parze i 2 jajka na twardo
Kolacja – grillowana ryba i sałatka.
Środa:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo
Obiad – sałatka i kurczak
Kolacja – 2 jajka na twardo, sałatka i pomarańcza
CZWARTEK:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo
Obiad – ser, 2 jajka na twardo i warzywa gotowane na parze
Kolacja – sałatka i grillowany kurczak
Piątek:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo
Obiad – sałatka z tuńczyka
Kolacja – sałatka i 2 jajka na twardo
SOBOTA:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo
Obiad – sałatka i kurczak
Obiad – 1 owoc.
Niedziela:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo
Lunch i kolacja – grillowany kurczak i warzywa
