Humor powstaje z nieoczekiwanego
Właśnie gdy ojciec myślał, że uniknął zbyt delikatnej dyskusji, Dave zadał kolejne niepokojące pytanie:
— Ale dlaczego twoja sąsiadka Sally ćwiczy z tobą?
Zdanie to odbiło się echem w domu niczym grzmot. Mama, która do tej pory była zajęta w kuchni, pojawiła się z łyżką w dłoni, gotowa zażądać wyjaśnień. Choć moment ten jest przesadzony, doskonale ilustruje, jak dzieci, bez złej woli, potrafią stworzyć zabawne i niespodziewane sytuacje.
Śmiech – tajna broń w walce ze stresem
Czego możemy się nauczyć z tej zabawnej anegdoty? Choć może się to wydawać wyjęte wprost z komedii, przypomina nam, że śmiech jest skutecznym lekarstwem na stres. Badania naukowe dowodzą, że śmiech stymuluje produkcję endorfin, hormonów szczęścia. A jak głosi przysłowie: „Lepiej się śmiać, niż płakać”. »
Jak wprowadzić więcej śmiechu do swojego codziennego życia?
Patrz na jasną stronę: zamień niezręczność lub niewinne uwagi w powód do uśmiechu.
Otaczaj się źródłami humoru: oglądaj komedie, czytaj zabawne historie lub spędzaj czas z przyjaciółmi, których śmiech jest zaraźliwy.
Pielęgnuj własne poczucie humoru: Naucz się śmiać z siebie – to pewny sposób na rozładowanie napięcia.
Następnym razem, gdy dziecko zaskoczy cię krępującym pytaniem lub sytuacja będzie cię przytłaczać, pamiętaj: śmiech nie rozwiązuje wszystkiego, ale na pewno sprawia, że życie staje się o wiele słodsze.
