Wszystkie składniki umieść w szklanym słoiku lub butelce.
Wymieszaj dokładnie lub energicznie potrząśnij naczyniem.
Przechowuj miksturę w lodówce maksymalnie przez 7 dni.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Spożywaj 2 łyżki codziennie rano, najlepiej na czczo.
Można rozcieńczyć w szklance letniej wody dla łagodniejszego smaku.
Przed użyciem zawsze wstrząśnij, aby przyprawy równomiernie się rozprowadziły.
Warianty:
Dla wersji wegańskiej zamień miód na syrop klonowy lub daktylowy.
Dodaj łyżkę siemienia lnianego, jeśli chcesz wzmocnić działanie przeciwzapalne i poprawić trawienie.
Wzbogać miksturę o sok z aloesu, jeśli potrzebujesz dodatkowego wsparcia dla jelit i skóry.
