4. Zmęczenie lub senność
Oczywiście, jeśli jesteś przepracowany, to zupełnie normalne, że czujesz się zmęczony. Z drugiej strony, nie jest normalne, aby czuć się zbyt zmęczonym, nawet jeśli śpisz osiem godzin dziennie i poświęcasz czas na relaks. Jeśli nie potrafisz znaleźć logicznego wytłumaczenia ciągłych napadów zmęczenia, może to być oznaką poważniejszych problemów zdrowotnych; Może to być spowodowane zbyt małą ilością krwi docierającej do serca przez tętnice zablokowane przez blaszki miażdżycowe.
5. Duszność.
Kolejnym objawem, który może wskazywać na zawał serca, jest coraz większe osłabienie.
Czujesz się tak, jakbyś przebiegł maraton z niewielkim wysiłkiem. Jeśli masz nadwagę, być może nadszedł czas, aby pozbyć się kilogramów, które dosłownie zapierają Ci dech w piersiach. Z drugiej strony, jeśli jesteś osobą przyzwyczajoną do uprawiania sportu i Twoje BMI (wskaźnik masy ciała) jest w normie, miej ten objaw na uwadze, zachowaj spokój i bądź bardzo uważny w nadchodzących godzinach. Jeśli duszność zmieni się w coraz bardziej wyraźne łapanie oddechu, należy natychmiast udać się do lekarza. Być może to fałszywy alarm, ale „lepiej zapobiegać niż leczyć”.
6. Nadmierne pocenie się
Choć nigdy nie pocisz się nadmiernie, budzisz się przemoczony od stóp do głów, a zimne poty występują nawet w ciągu dnia. To znak, że Twoje serce ma trudności z pompowaniem krwi przez zatkane tętnice. Dlatego pracujesz ciężej, żeby tam dotrzeć, a w rezultacie temperatura twojego ciała wzrasta. Aby ustabilizować ciśnienie, organizm intensywnie się poci.
Zapobieganie zawałom serca jest bardzo ważne; Wczesne zauważenie i podjęcie leczenia wyżej wymienionych objawów znacznie zmniejszy ryzyko wystąpienia zawału serca.
Zrób wszystko, co możesz, aby zadbać o zdrowie układu sercowo-naczyniowego, np. ćwicz; to może mieć znaczenie.
