Istnieje kilka sposobów na czerpanie korzyści z czosnku dla higieny jamy ustnej. Jednym ze sposobów jest delikatne pocieranie dziąseł i zębów świeżym ząbkiem czosnku, aby skorzystać z jego właściwości antybakteryjnych. Można również przygotować naturalny płyn do płukania ust, rozgniatając ząbek czosnku i mieszając go z ciepłą wodą. Następnie przepłucz usta tą wodą, aby pozbyć się szkodliwych bakterii.
Choć czosnek ma wiele dobroczynnych właściwości dla zdrowia zębów, ważne jest, aby spożywać go z umiarem i uzupełniać jego spożycie odpowiednią higieną jamy ustnej. Regularne szczotkowanie, nitkowanie zębów i regularne wizyty u dentysty nadal są niezbędne do zachowania zdrowego, jasnego uśmiechu.
