Kiedy cierpisz na ból głowy i odmawiasz wzięcia środka przeciwbólowego, bo wiesz, że jest to niebezpieczne, sytuacja wydaje się beznadziejna. Ale tak nie jest. Istnieje naukowa metoda łagodzenia bólu głowy, zwana akupresurą.
Dziś opowiemy Wam o technice, która skutecznie i szybko eliminuje bóle głowy.
Akupresura jest rodzajem masażu, którego skuteczność została potwierdzona licznymi badaniami naukowymi. Z natury rzeczy jest to forma akupunktury i refleksologii, nie wymaga jednak specjalnej wiedzy medycznej.
Najpierw przyjmij wygodną pozycję i zrelaksuj się. Masaż nie trwa długo: średnio od 30 sekund do 1 minuty.
Masuj punkt lekkim naciskiem lub ruchami okrężnymi. Zazwyczaj ból głowy ustępuje w trakcie masażu lub 5-10 minut po nim.
Istnieje 6 głównych sposobów na pozbycie się bólu głowy:
1 – PUNKT YIN TANG
