Pieczone płatki owsiane z orzechami włoskimi, jabłkami i bananami

Składniki: Płatki owsiane: 1 ½ szklanki (podzielone na 1 filiżankę i ½ filiżanki) Suszone owoce (do wyboru orzechy włoskie, migdały, orzechy pekan): ½ szklanki, posiekane Słodzik (miód, syrop klonowy lub stewia): 1 łyżka 1 duże jabłko, obrane i pokrojone w kostkę 1 dojrzały banan, pokrojony w plasterki 1 łyżeczka mielonego cynamonu 2 szklanki mleka (lub … Read more

Szybki deser z jabłkiem, jajkiem i mąką

Oto szybki i łatwy przepis na deser z jabłkami bez piekarnika! Idealne, gdy masz ochotę na coś słodkiego bez większego wysiłku. Szybki deser bez piekarnika z jabłkiem Składniki 2 jabłka, obrane i pokrojone w kostkę 1 jajko 1 szklanka mąki 1/2 szklanki cukru 1/4 szklanki oleju roślinnego 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka mielonego … Read more

Specjalne na lunch lub kolację: pyszne i bardzo łatwe w przygotowaniu

Przygotowanie specjalnego posiłku na lunch lub kolację może być prostym i satysfakcjonującym procesem, jeśli masz odpowiednie składniki i łatwy do wykonania przepis. Z tej okazji przedstawię Wam przepis, który idealnie pasuje do tego opisu. Postępuj zgodnie z instrukcjami, które szczegółowo opiszę poniżej i zaskocz swoich bliskich pysznym i pocieszającym daniem. składniki Wrząca woda: 175 ml … Read more

Składniki: Na ciasto: 420 g (3 1/3 szklanki) mąki uniwersalnej (mąka 00) 50 g cukru 8 g cukru waniliowego (lub 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego) 2 duże jajka 50 ml oleju z nasion słonecznika 10 g (2 łyżeczki) proszku do pieczenia Szczypta soli Do napełniania: 2 jabłka obrane, wydrążone i pokrojone w kostkę 2 łyżki cukru … Read more

Koktajl z banana i płatków owsianych na odchudzanie

Wszyscy wiemy, że śniadanie jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu przez cały dzień. Jednak wiele osób uważa również, że jeśli pominą ten posiłek, szybko schudną. Prawda jest zupełnie inna, ponieważ nie jedząc pierwszego posiłku w ciągu dnia, cierpi na tym organizm, a dodatkowo metabolizm zwalnia, co przyczynia się do przybierania na wadze. Jeśli potrzebujesz łatwego, … Read more

Danie z patelni z kurczakiem, makaronem i warzywami!

Instrukcje Ugotuj tagliatelle: Tagliatelle w dużym garnku wypełnionym wrzącą, osoloną wodą należy ugotować zgodnie z instrukcją na opakowaniu, aż będzie „al dente”. Odcedź i zachowaj. Kontynuuj smażenie kurczaka: na dużej patelni lub patelni rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu. Dodaj kawałki kurczaka i smaż, aż obie strony będą rumiane i ugotowane, około 5 do … Read more

Placek czosnkowo-maślany

Oto przepis na placek czosnkowo-maślany – aromatyczny i idealny jako dodatek do zup, sałatek czy grillowanych potraw. Składniki: Na ciasto: 2,5 szklanki mąki pszennej 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka cukru 2 łyżeczki suchych drożdży (lub 20 g świeżych drożdży) 3/4 szklanki ciepłej wody 2 łyżki oliwy z oliwek Na masło czosnkowe: 50 g masła, roztopionego … Read more

Pieczone bułeczki warzywne z serem

Te tandetne pieczone bułeczki warzywne są pyszną i zdrową opcją na każdy posiłek. Łatwe w przygotowaniu i pełne smaku, z pewnością staną się ulubionym daniem całej rodziny. Zacznijmy! Czas przygotowania Czas przygotowania: 20 minut Czas gotowania: 35 minut Czas całkowity: 55 minut Składniki Na kanapki 1 starta cukinia Sól do smaku 1 marchewka, starta 2 … Read more