Zapiekanka owsiana z jabłkiem i bananem to pożywny i pyszny sposób na rozpoczęcie dnia lub na przekąskę. Ten przepis jest sycący i zdrowy, ponieważ zawiera zdrowe składniki, takie jak płatki owsiane, świeże owoce i orzechy. Z nutą cynamonu i naturalną słodyczą jabłka i banana, jest to idealna przekąska na każdą porę dnia.
Czas przygotowania
Czas przygotowania: 10 minut
Czas gotowania: 30 minut
Całkowity czas: 40 minut
Składniki
1,5 szklanki płatków owsianych
1 jabłko, pokrojone w kostkę
1 banan, rozgnieciony
1 łyżeczka cynamonu
2 łyżki oleju kokosowego, roztopionego
40 g posiekanych orzechów włoskich
ciąg dalszy na następnej stronie
